Retraite de Yoga en Drôme Provençale
Du samedi 23 au mercredi 27 août 2025
Pause. Souffle. Lâcher-Prise.
Rejoignez-nous dans la Drôme Provençale pour un séjour unique, où vous pourrez harmoniser votre corps et votre esprit dans un cadre exceptionnel. Une expérience qui pourrait vous étonner par ses bienfaits positifs.
Immersion en Yoga
Chaque matin, vous serez guidé.e à travers une pratique complète du yoga, intégrant des asanas, du pranayama et de la méditation. Chaque soirée sera dédiée à l'exploration de la philosophie du yoga, enrichie par le chant de mantras et des partages d'expériences dans une ambiance conviviale et détendue. Vous bénéficierez également de moments de silence pour vous recentrer. Ces instants de réflexion vous permettront de vous reconnecter à votre centre et de cultiver une paix intérieure.
Communauté
La connexion humaine est au cœur de notre expérience ici. Les amitiés que nous tissons sur le chemin du yoga peuvent devenir de véritables trésors. Grâce à une pratique formelle quotidienne, des moments de détente dans le jardin ou au bord de la piscine, des randonnées en pleine nature et des instants de silence contemplatif, vous aurez l’opportunité de ressentir, jour après jour, une connexion sincère avec le groupe. Venez partager des moments chaleureux avec nous, tous sont les bienvenus.
Lieu idyllique
La Belle Étoile est un magnifique gîte niché au cœur de la nature, idéal pour vous reposer, vous ressourcer et vous engager pleinement dans la pratique du yoga. Toutes les chambres sont soigneusement aménagées, confortables, et disposent d’une salle d’eau privée. Un réfrigérateur et un lave-linge sont également à votre disposition. Vous pourrez vous retrouver en groupe dans de bels espaces communs, aussi bien intérieurs qu’extérieurs. Offrez-vous ce précieux cadeau pour une expérience inoubliable.
Cuisine
Lors des repas, vous pourrez déguster de savoureuses créations végétariennes préparées à partir de produits biologiques et locaux. Nous avons la chance d’accueillir Deepti à nouveau cette année pour cuisiner ces délicieux plats ! Si vous avez des allergies, des intolérances ou d'autres besoins alimentaires, n’hésitez pas à m’en faire part. Je serai attentive à vos demandes, et Deepti pourra adapter les repas pour vous.
programme
Le samedi 23 août
Arrivée au gîte vers 16h30
18h : Réunion d'orientation
19h : Dîner
Après le dîner : Cercle d'ouverture avec méditation
Du 24 au 26 août
8h30-10h30 : Asana, pranayama, méditation
11h : Brunch & temps libre (lecture, sorties, randonnées, etc.)
17h-19h : Yoga, théorie, discussions et partages
19h15 : Dîner
22h : Temps de silence
Le mercredi 27 août
8h30-10h30 : Pratique & Cercle de clôture
11h : Brunch
Départ après le brunch
* Le programme est donné à titre indicatif et peut changer selon les jours.
Lieu
La Belle Etoile, 1050 Route de la Plaine, 26160 Rochebaudin (30 minutes en voiture de Montélimar). Nous allons organiser le co-voiturage depuis Dijon, ou vous pouvez arriver d'ailleurs.
Tarifs
- Chambres partagées (2-3 lits) : 1050 €
- Chambres individuelles : 1450 €
Ce qui est inclut :
・ Hébergement pour 4 nuits
・ 2 repas par jour
・ Séances de yoga, méditation, satsang (théorie, discussions, questions/réponses)
・ Consultations individuelles (sur demande)
Ce qui n'est pas inclut :
・ Le transport jusqu’au lieu de la retraite. Un co-voiturage sera organisé depuis Dijon, mais vous pouvez également vous rendre sur place par vos propres moyens.
Le nombre de participants est limité à 12.
Réservation
Si vous souhaitez réserver votre place, merci de m’envoyer un message. Je vous transmettrai ensuite toutes les informations pratiques.
« Quatre jours uniques, en retraite à "La belle étoile" : simplicité raffinée, quiétude des vielles pierres et
isolement au coeur d’une nature lumineuse. J’ai rencontré de belles personnes, réunies par le désir de retrouver du temps hors le temps
et de la sérénité au travers une pratique intense mais douce de yoga et de méditation.
La voix de Maya nous guide avec ses chants, la transmission de son savoir et sa sagesse irradiante.
Les sourires s’épanouissent, les yeux brillent d’émotion. Nous partageons des repas savoureux entre silence et éclats de rires.
Je me suis recentrée et découverte … un peu autre, à contempler mon âme et les falaises environnantes
caressées par la chaude lumière d’août. » - Armelle