Cours de yoga en ligne

Je vous propose des cours de yoga en ligne, pensés pour trois types de personnes :

1. Vous participez aux cours en salle, et souhaitez ajouter une séance chez vous, en complément de votre pratique habituelle.
   Les cours en ligne peuvent être un excellent outil pour commencer à construire votre propre pratique à domicile — ce qui peut vous permettre de progresser plus rapidement.

2. Vous participez aux cours en salle, et vous souhaitez rattraper des séances manquées. Même si vous préférez la pratique en présentiel, les cours en ligne vous permettront de maintenir la régularité de votre pratique, ce qui est essentiel pour ressentir les bienfaits du yoga.

3. Vous avez déjà pratiqué le yoga avec Maya, mais vous ne pouvez plus assister aux cours en salle. Vous souhaitez garder une pratique régulière chez vous : dans ce cas, les cours en ligne sont une excellente option !

• Vous êtes les bienvenus aux séances en direct (le vendredi, de 18h15 à 19h15).
• Les replays sont disponibles dans la vidéothèque, qui s’enrichit à chaque nouvelle séance.
• Si vous n’avez encore jamais pratiqué avec Maya mais que vous avez les bases du hatha yoga, vous êtes les bienvenus également. En revanche, si vous débutez complètement, je vous recommande vivement de commencer par les cours en présentiel.

Tous les cours en ligne sont accessibles à tous les niveaux. Je vous invite à adapter les mouvements selon votre condition du jour.
Et si vous en ressentez le besoin, prolongez votre Shavāsana (relaxation finale) au-delà de la durée du replay, profitez du confort d’être chez vous.

• Installez l’application Zoom sur votre ordinateur (ou tablette).

• Vous recevrez le lien d’accès par e-mail. Conservez ce lien : il reste le même pour tous les cours en ligne.

• Placez votre ordinateur de manière à ce que je puisse bien voir vos postures.

• Préparez un tapis de yoga, ainsi qu’une brique si vous en avez. Pour plus de confort, gardez également une couverture et un coussin à portée de main.

• Les replays sont disponibles après chaque cours et restent accessibles dans la vidéothèque pendant toute la durée de votre abonnement.

• Pour vous inscrire, contactez-moi par e-mail. Vous pouvez vous inscrire aux cours en direct jusqu’à 5 minutes avant le début de la séance.

1 mois (sans engagement) : 55 €

6 mois : 270 € (soit 45 €/mois)

Les abonnements aux cours en salle (trimestriel et annuel) incluent l’accès aux cours en ligne, en direct et en replay, sans frais supplémentaires !