Ce sont des séances du yoga personnalisées selon votre objectif. Faites-moi savoir vos obstacles et votre but, je serai heureuse de vous accompagner et de vous soutenir pour que vous puissiez avoir des résultats positifs. 

Quelques bienfaits du yoga :

• mieux gérer les émotions intenses, le stress et l'anxiété
• se sentir plus serein et plus heureux dans la vie quotidienne
• acquérir plus de souplesse physique
• faire du renforcement physique doux sans se blesser
• apporter plus d'équilibre dans la vie
• mieux dormir et mieux digérer
• Yoga prénatal, Restorative yoga, Yoga asanas (postures) adaptés à votre niveau

Les cours individuels se font également en ligne si vous le souhaitez.

Tarifs : 70€ la séance d'une heure / 325€ pour 5 séances (65€ la séance)

Pour d'autres formules (couple, famille, petits groupes), merci de me contacter.