Ce sont des séances du yoga personnalisées selon votre objectif ! Faites-moi savoir vos obstacles et votre but, je serai heureuse de vous accompagner et de vous soutenir pour que vous puissiez avoir des résultats positifs. 

Quelques bienfaits du yoga :

• mieux gérer les émotions intenses, le stress et l'anxiété
• se sentir plus serein et plus heureux dans la vie quotidienne
• acquérir plus de souplesse physique
• faire du renforcement physique doux sans se blesser
• apporter plus d'équilibre dans la vie
• mieux dormir et mieux digérer

Les cours individuels se font également en ligne si vous le souhaitez.

Pour les tarifs, merci de me contacter.

“Ne vous inquiétez pas lorsque votre vie est en train de basculer. Comment savez-vous que le côté auquel vous êtes habitué est meilleur que celui à venir ?”  - Rumi