Yoga traditionnel et Méditation — cours, retraites et formations à Dijon et en ligne

Notre enseignement équilibre effort physique, détente profonde et respiration consciente.

En suivant la tradition non-duelle indienne, il vous invite à reconnaître votre essence véritable, libre et sereine.

Que vous pratiquiez sur place à Dijon ou à distance, chaque programme est conçu pour vous accompagner dans cette démarche holistique.

Une pratique régulière et authentique du yoga transforme profondément le quotidien. Elle agit positivement sur votre mode de vie,  votre posture, votre respiration et contribue à un équilibre global du bien-être. Que ce soit pour la santé du corps ou la paix de l'esprit, la pratique ne s'arrête pas au tapis : elle s'infuse dans toute la vie.

"Maya a un sens du partage exceptionnel. Sa positivité englobe le groupe qu’elle anime. Elle apaise rien que par sa presence. Merci pour tous ses moments." - Carole

"Du pur yoga. Pas de compétition, pas de jugement, chacun pratique selon ses possibilités durant les cours de yoga donnés par Maya, toujours bienveillante et professionnelle. Un grand merci à elle 🙏"  - Isabelle

"Quelle chance nous avons, nous, les Dijonnais, d'avoir une prof de yoga telle que Maya ! Ses enseignements sont d'une richesse incroyable, accessibles à tous, bien loin des cours de yoga moderne que j'ai pu tester avant. Parce que le yoga est pour elle une philosophie de vie. Bonus : elle a une magnifique voix que vous pourrez apprécier lors de ses chants de mantras." - Pauline