Formation professeur de yoga 200h à Dijon
Reconnue par Yoga Alliance (USA)
Approfondir sa compréhension globale du yoga : théorie et pratique
Organisation de la formation
- Formation sur 1 an (octobre 2026 – octobre 2027). Dates détaillées ci-dessous.
- Lieu : Espace Oliana, 2 boulevard Alexandre 1er de Yougoslavie, 21000 Dijon.
- Rythme : 1 week-end par mois + environ 10h de cours en ligne.
- Intégration progressive des enseignements, adaptée au rythme de chacun·e.
- Un manuel de formation est remis lors du premier week-end.
À qui s’adresse la formation ?
Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant approfondir sa pratique et sa compréhension du yoga.
Elle est particulièrement adaptée si vous :
-
ressentez l’élan de mieux comprendre les fondements du yoga, au-delà des postures
-
recherchez une formation initiale accessible et équilibrée
-
envisagez de devenir professeur de yoga, aujourd’hui ou plus tard
Prérequis
Une pratique régulière du yoga depuis environ deux ans, ainsi qu’un entretien préalable avec Maya
Objectifs de la formation
- Développer une pratique personnelle régulière et autonome
- Acquérir des bases solides en théorie et en pratique du yoga
- Construire et guider des séances équilibrées et accessibles
- Développer une voix authentique, ancrée dans l’expérience vécue
Structure de la formation
1. Pratique
Asana, pranayama, méditation, mantra
2. Anatomie
Comprendre le corps et adapter la pratique en sécurité
3. Philosophie
Étude des traditions et des textes fondamentaux
4. Pédagogie
Construction de séances et bases de l’enseignement
Formation professeur de yoga 200h à Dijon
Cette formation se déroule dans un cadre propice à l’étude, à la pratique et aux échanges.
Le nombre de participants est limité à 16 personnes, afin de préserver la qualité de l’accompagnement.
Dates et horaires
La formation se déroule sur 12 week-ends.
10-11 octobre, 7-8 novembre, 5-6 décembre 2026 ;
9-10 janvier, 6-7 février, 6-7 mars, 3-4 avril, 1-2 mai, 12-13 juin, 10-11 juillet, 18-19 septembre, 2-3 octobre 2027.
Horaires : samedi et dimanche de 9h à 17h (pause déjeuner d’une heure).
+ environ 10 heures de cours en ligne
Questions fréquentes
Cette formation est-elle certifiante ?
Oui. Elle permet d’obtenir une certification de professeur de yoga reconnue par Yoga Alliance (USA).
Faut-il vouloir enseigner pour participer ?
Non. Cette formation s’adresse avant tout à des pratiquant·es souhaitant approfondir leur pratique et leur compréhension du yoga.
Faut-il vivre à Dijon ?
Non. Si vous pouvez vous déplacer pour un week-end par mois, il n’est pas nécessaire d’habiter à Dijon.
Cette formation est‑elle basée sur un style de yoga particulier ?
Cette formation s’appuie sur les fondements du Hatha yoga et intègre les principes anatomiques du yoga moderne. Cette approche permet de construire une base solide pour enseigner un yoga qui vous correspond.
Y a-t-il un examen pour valider cette formation ?
Il n’y a pas d’examen final. L’évaluation est continue, à travers différents exercices.
Peut-on manquer des week-ends ?
Oui, jusqu’à deux week-ends peuvent être manqués et rattrapés (rattrapages éventuellement payants).
Que se passe-t-il si je manque plus de deux week-ends ?
Il est possible de poursuivre la formation, mais le certificat ne pourra pas être délivré. Si vous souhaitez obtenir le certificat, il sera possible de rattraper les séances manquées lors d’une autre formation avec Maya, s’il reste des places.
Tarifs
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2 950 € (Early Bird : inscription avant le 30 juin 2026)
- 3 200 € (Tarif standard)
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Il est possible de régler en trois fois si vous le souhaitez.
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Cette formation n’est pas encore éligible aux dispositifs de financement ou de subvention.
Équipe pédagogique
La formation est principalement guidée et enseignée par Maya, qui en assure la cohérence pédagogique et l’accompagnement tout au long de l’année. Pour certains domaines spécifiques, des intervenants spécialisés sont invités afin d’offrir un enseignement approfondi.
Contact
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